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Ritzen – wenn's der Seele unter die Haut geht
Warum ritzen sich so viele Mädchen? (Foto: Getty Images)
Ritzen: Gründe & Ursachen
Wie soll ich damit umgehen?
Wie kann ich helfen?
Schätzungsweise 800.000 Mädchen in Deutschland verletzen sich selbst. Eine hohe Zahl, wobei dazu kommt, dass die Dunkelziffer noch viel höher liegt. Eine Form der Selbstverletzung ist das Ritzen – ein wichtiges und schwieriges Thema, wie wir finden.
Und auch euch beschäftigt das Problem Ritzen – wie man an den Threads im Mädchen.de-Forum sehen kann und an den vielen Fragen, die bei Mädchenberaterin Gabi eingehen.
Wir haben uns zusammen mit Antje Kaufmann von der Selbsthilfewebsite www.rotetraenen.de den wichtigsten Fragen angenommen: "Was ist Ritzen eigentlich?", "Wo liegen die Gründe?" und "Warum kann man nicht einfach wieder aufhören?" Außerdem haben wir Tipps, wie du damit umgehst, wenn du selbst oder eine Freundin betroffen ist. Plus: Links und Ansprechpartner, wo du dir Unterstützung und Hilfe holen kannst.
Die ganz persönliche Sicht auf das Thema Ritzen und Selbstverletzendes Verhalten kannst du in unserem Interview mit einer Betroffenen nachlesen: Ritzen ist kein Trend!
Wir haben uns zusammen mit Antje Kaufmann von der Selbsthilfewebsite www.rotetraenen.de den wichtigsten Fragen angenommen: "Was ist Ritzen eigentlich?", "Wo liegen die Gründe?" und "Warum kann man nicht einfach wieder aufhören?" Außerdem haben wir Tipps, wie du damit umgehst, wenn du selbst oder eine Freundin betroffen ist. Plus: Links und Ansprechpartner, wo du dir Unterstützung und Hilfe holen kannst.
Die ganz persönliche Sicht auf das Thema Ritzen und Selbstverletzendes Verhalten kannst du in unserem Interview mit einer Betroffenen nachlesen: Ritzen ist kein Trend!
Kommentare
kommentierenvon Meggy99 01.09.2010 - 22:28
Sowas is echt scheiße ich kenn das is bei uns das selbe kaum rennt man ned mit der Menge mit ist man ein Psycho.Gehts noch wir haben auch Gefühle von trixigirl 01.09.2010 - 19:48
wieso was is den dein traum beruf??
und ja die sind blöd von andy1_3 01.09.2010 - 19:29
mensch ich verstehe nicht wi men di andern so fertig machen kan!
nur wail im radio so ein depri lied komt und ich in der schule kaine lust hate mit den andern zu spilen wirtman schon fertig gemacht und behaupten das ich mich immernoch ritze und ich könne mein traumberuf nicht machen nur wegen dem,!!
hallo sind doch dumm oder nich!????? von fliegender_Igel 01.09.2010 - 18:25
ich machs immer mit einer Rasierklinge. ich geb sie ausn rasierer raus.
manchmal mach ichs auch mit einer glasscherbe. oder schere. von trixigirl 01.09.2010 - 17:27
ich nehm immer eine spitze schere von Meggy99 01.09.2010 - 16:59
Ich nehme selten ein Messer und eine Klinge hatte ich noch nie ich nehme immer Glasscherben die sind so scharf dss ich mal genäht wurde aber am besten wäre natürlich aufhören. von __Billie__ 01.09.2010 - 16:43
iicch Bin so Traauriiq ich Kann Mein Ex einfach Nicht Vergesseen Woher bekommt man eig. eine Klingee denn nim immer ein messer aus der Küüche aber hab angst das meine ELtern das merkeen wo kann man eine Klinge kaufen mit 13 jaahren ? denn meine eltern haben .. von Meggy99 01.09.2010 - 11:29
bitte von trixigirl 01.09.2010 - 11:14
okee, dankie für die hilfe :) von Meggy99 01.09.2010 - 11:12
kühl es mit einem Eisbeutel das gleiche hab ich uach ich habe mich auch gestern am Unterarm geritzt und es ist auch blau. von trixigirl 01.09.2010 - 10:16
hey,
ich hab ein problem, ich hab mich gestern geritzt am unterarm genau neben dem knöchel und jetzt ist mein ganzer knöchel blau und angeschwollen was soll ich machen???? von triximaus 01.09.2010 - 09:40
okee, danke ;) von andy1_3 31.08.2010 - 19:27
triximaus: must einen guten grund haben und dan ds durchzihen und wen du den dran hast schlegst du auf was ein oder machst was aber nicht das! von trixigirl 31.08.2010 - 17:50
ja ich weiß, ich hab sie schon angenommen von Meggy99 31.08.2010 - 17:38
Ich hab dir ne FL geschickt von triximaus 31.08.2010 - 16:52
wie haltet ihr euch von ritzen ab ???? von ichbinkeinemo 31.08.2010 - 14:28
Hallo,ich kann mit der scheiße net aufhörn, muss jetzt aber
...
ich würde allen empfehlen NIE NIE NIE anzufangen...
bb STRESSY von trixigirl 31.08.2010 - 13:54
ich heiß:
*Selina-Lisa* von Meggy99 31.08.2010 - 13:20
wie heißt du in spin da bin ich auch dann können wir chatten von trixigirl 31.08.2010 - 12:59
ich hab ein problem,
ich ritz mich ja wegen mein ex-freund( wir sind jetzt gute kumpeln) weil er zu mir gesagt hat ich soll in eine therapie machen weil ich meine wut imma an ihm ausgelassen hab.
und dann wie er es rausbekommen hat, hat er zu mir gesagt dass wenn ich nicht auf hör mich zu ritzen will er mit mir nix mehr zu tun haben.
und nun mein problem ich bin imma noch in ihn, ich bin auch noch in www.spin.de angemeldet wie er.
imma wenn er on is bekomm ich so eine panik, dass ich wieda zur schere greife
was soll ich machen?????
LG lisa von andy1_3 31.08.2010 - 12:09
wen ir ainen richtig guten grund habt es nichtmehr zu tun dan schaft ir das ganz sicher!
habs auch sehr lane geschaft! 2 wochen!
ir müst euch einen wirklich guten grund suchen dan schaftihrs! von trixigirl 31.08.2010 - 10:32
ich würd mich am liebsten ritzen,
mir wachst mal wieder alles über den kopf,
wenn mein hund und meine beste freundin ned wärn dann würd ich nimma leben von fliegender_Igel 31.08.2010 - 00:40
hmmmm. ich habs immer noch nicht gemacht aber teilweise ist es echt schwer es nicht zu tun. ich würde es soo gern machen aber ich MUSS aufhören. :( von Meggy99 30.08.2010 - 22:39
Mir hilft das mit dem Gummi manchmal in der Schule aber sonst nur Freunde anrufen von NoMoreTear 30.08.2010 - 22:39
hey ich ritz mich auch, leider. eigentlich könnte ich aufhören(glaub ich ), aber ich will nicht.
nicht weil ich irgentwie col sein willoder so, sondern weil ich den schmerz brauche:(
ich ha mich mal geritzt als ich 9 war aber das war nur einmal. ich weiss nichtmehr warum aber es tat gut. iregntwann letztes jahr herbst hab ich wieder damit angefangen. zuerst ganz oderflächlich, aber aber um so größer die probleme wurden, um so tiefer wurden auch die schnitte. genäht wurde ich desswegen zwar noch nicht aber wennn es so weiter geht dann
... wenn ihr jemand zum reden braucht: SchweinchenLOVE@hotmail.de villeicht wird ja ne freunschaaft draus :) würde mich freun :D von DaniM 30.08.2010 - 18:31
@Jette-Marie hilft das mit den Zopfgummis denn?Ich kann mir i-wie nicht vorstellen,dass es eine Alternative ist,die mich davon abhält... von Meggy99 30.08.2010 - 15:59
ja danke ich mach es zwar noch täglich aber nicht mehr so schlimm wie früher da bin ich genäht worden von trixigirl 30.08.2010 - 15:34
cool :)
viel glück weiter hin ;) von Meggy99 30.08.2010 - 15:22
mir geht es viel besser ich habe jetzt eine Reitbeteiligung
ich ritze immer noch abwer nicht mehr so tief. von trixigirl 29.08.2010 - 22:20
ja, ich weiß was du meinst,
des is voll blöd weil man nicht weiß was man machen soll von Tlafee97 29.08.2010 - 22:16
Ich schneide mich jetzt noch nicht lange, vielleicht 1 Monat. Ich fühl mich so mies im Moment und.. ich kann nicht anders. Zum Teil habe ich Angst davor, aber zum Teil finde ich es auch irgendwie nicht schlimm- irgendwas in mir sagt: "ISt doch auch nicht so wild" und der andere Teil sagt:"Was tust du da??!" Das ist so.. komisch. Ich habe Angst! von Meggy99 29.08.2010 - 21:42
Danke das hoffe ich von ALIali 29.08.2010 - 19:32
Ihr könnt es schaffen:) Glaubt nur daran!
Ich wünsche euch viel Glück! von Jette-Marie 29.08.2010 - 18:36
also ich hab ja schon länger nicht mehr geschrieben :) hab seit ungefäht 2 wochen nicht mehr geritzt aber die therapie hab ich abgebrochen ich mache das jetzt hoffentlich nihct mehr mit dem ritzen ich hab es so vielen versprochen. aber ich habe immer 2 zopfgummis am handgelenk und die lass ich dann immer auf meinen arm knallen der ist jetzt leider schon ganz rot und dick aber wenigstens gehts nicht unter die haut von eniluap 29.08.2010 - 16:09
ich habe mich auch über längeren zeitraum geritzt. wegen suizidalengedanken musste ich dann für 5 monate in die Klinik (3,5 davon auf eine geschlossene station). Ich fand es echt grässlich in der psychiatrie aber nach einer zeit habe ich begriffen das ich wirklich hilfe brauche. die habe ich dann auch angenommen. Jetzt geht es mir viel besser und ich habe wieder spaß am leben. wenn es mir schlecht geht weiß ich jetzt, dass ritzen nicht der einzige ausweg ist.
Der weg vom ritzen weg zu kommen ist aber sehr schwer und es geht nicht von heut auf morgen. Ich wünsche allen die sich ritzen, dass sie es schaffen damit aufzuhören. und so schlimm ist eine therapie auch garnicht. von Meggy99 29.08.2010 - 14:28
da würde ich es ned machen zu gefährlich von trixigirl 29.08.2010 - 10:51
Am Unterarm neben der Pulsader von Meggy99 29.08.2010 - 10:01
Am Oberarm oder unten beim Fußknöchel von Smiley_xD_ 28.08.2010 - 22:54
ich ritze mich auch,aber wo tut ihr das???icih hab jedes mal angst das ich am unterarm die pulsadern erwisch und verblute!!! und gleich sterbn will ich nicht!!! von Meggy99 28.08.2010 - 12:02
Ja so geht es mir auch laum aus den Reiterferien zurück schon hab ich die Schere in der Hand ich könnt mich so zamschlagen es isteine Sucht. von DaniM 28.08.2010 - 10:48
@trixigirl
Wenn ich es spät Abends mache,verbinde ich es schon!Ich hab keine Lust,dass ich aufwache und mein Bett blutig ist!Tagsüber lasse ich es einfach so...
@Hardy
Ich hab einen Hund,mit dem ich spiele!Genug Hobbys und Beschäftigung hab ich auch!Und jetzt?!
...Was hab ich gesagt?Kaum war ich gestern zuhause,schon hab ich zur Klinge greifen müssen!Ich könnt mir so in den Arsch beißen!Wieso kann ich es nicht einfach lassen??? von nickiwhatever 27.08.2010 - 18:05
@ hardy.
tolle ratschläge -.-
herzlichen glückwunsch das du das hinter dich gebracht hast aber für andere ist das nicht so einfach und wenn du das nicht verstehst dann lasses einfach.und behalt so dumme kommentare wie 'psychos' bei dir. echt eey. oder sagst du zu,was weis ich, ehm zu einem raucher auch psycho? das istne sucht die nicht jeder in den griff bekommt.
________
point. von trixigirl 27.08.2010 - 18:04
hey,
ich hab mal ne frage wenn ihr euch ritzt verbindet ihr des dann über nacht ??? von Hardy 27.08.2010 - 15:42
Oh ey Leute.
Warum tut ihr sowas?
Was bewirkt das?
Rein gar nichts.
Es erinnert einen später nur dran und denn sagt man:
Man, wa rum hab ich den Sche*ß gemacht, alter?
Hallo, geht's noch!?
Sucht euch Hobby's oder spielt mit eurem Hund. -.-'
Ich habe das selbe durchgemacht und nun habe ich begriffen, dass das kopletter Schwachsinn hat, weil es keine Lösung ist.
Also, reißt euch zuasmmen und macht das nicht.
Ihr seit doch keine Psycho's. von DaniM 27.08.2010 - 00:29
Ich fühl mich nicht gut!Bin seid Sonntag bei meiner Schwester,komm morgen wieder nach Hause...Ich hab Angst davor,weil ich mich sicher ritzen werde...Ich will das alles nicht mehr,ich kann mich aber nicht davon abhalten,nachdem,was alles in den letzten Tagen passiert ist!Was kann ich bloß tun?Ich hab ein ganz mulmiges Gefühl... von Meggy99 26.08.2010 - 22:56
Ich fühl mich gerade so komisch von trixigirl 26.08.2010 - 18:26
ich kann nimma, ich hab mit bekommen dass mein papa lungenkrebs hat , seit dem ritz ich mich
ich weiß nimma weiter, was soll i nur macha
weil es weiß keiner dass ich des mit bekommen hab von andy1_3 25.08.2010 - 21:05
ich bina am boden ich kann nicht mer am liebsten würde ich mir die pulsadern ...........!!!
aber kan ich nicht und auch sonst kan ich mich nicht ritzen ich mus balt in die psyciatrie für 3 tage aber nicht einen aufenthalt ich mus dort 3 tage schnuppern! was maint ir spricht mich jemand darauf an? wen ja was sol ich antworten???
hat jemand ne ide? von ALIali 23.08.2010 - 16:11
Hallo:)
ich ritze mich zwar nicht selber, aber meine Freundin hat sich eine ganze Zeit lang geritzt!
Ich war immer für sie da, wenn sie ein offenes Ohr brauchte oder einfach nur mit jemandem reden wollt, und zu zweit haben wie ihr Problem in den Griff bkommen! Sie ritzt sich nicht mehr! Zum Glück!
Aber hier mal ein Tipp an alle die versuchen damit aufzuhören!:
Gebt niemals die Hoffnung auf! Ihr könnt es schaffen, wenn ihr es wollt!
Redet darüber mit einer Freundin (oder eurer besten Freundin) vertraut euch irgendjemandem an! Dann wird es einfacher!
Ich würde euch gerne helfen! Ich hoffe ihr bekommt das in den Griff!
Falls ihr irgendwelche Fragen oder einfach nur jemandem zum reden/schreiben braucht dann schickt mir doch einfach eine Naricht!
Ich bin keine Erwachsene falls ihr das denkt! Ich bin sélbst erst 13, aber ich möchte helfen...bessergesagt denen meine HIlfe anbieten, die sie brauchen!
Meldet euch! von Meggy99 23.08.2010 - 15:22
mir gehts so mittel hab mich heute geritzt aber eine freundinn kommt heute und übernachtet Kommentieren
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