Aua! Ob beim ersten Mal oder urplötzlich – fast jedes Mädchen hat es schon einmal erlebt, dass Sex das Gegenteil von Spaß ist. Nämlich dann, wenn’s weh tut. Aber woran liegt’s und was kannst du dagegen tun? Mädchen.de hat mit Frauenärztin Dr. Natalie Mauch gesprochen: Hier kommen ihre Tipps. Plus: Antworten auf die häufigsten Fragen im Mädchen.de Forum & ein ganz persönlicher Rat von Mädchen-Beraterin Gabi.

Viele Mädchen haben Angst, dass es beim ersten Mal weh tut. Wie geht man damit am besten um?
Ganz wichtig ist, dass die Mädchen keine Angst vor dem ersten Mal haben und es auch wirklich wollen. Sie sollten ihren und den Körper des Partners schon erkundet haben, zum Beispiel durch Petting. Beim Geschlechtsverkehr kann es dann beim ersten Eindringen schon ein bisschen wehtun, je nach dem wie straff das Jungfernhäutchen ist. Das ist bei jedem Mädchen unterschiedlich. Es tut beim ersten Mal nicht immer weh und blutet auch nur in ca. 25 Prozent der Fälle. Wenn es blutet, dann meistens nur ganz wenig.

Wenn das erste Mal nicht klappt oder es zu weh tut, was kann ich dagegen tun?
Am besten, den Sex erstmal verschieben und auf Petting umsteigen. Ganz wichtig: Sich selbst und den Partner kennenlernen und herausfinden, was gefällt, erregt und Spaß macht. Wenn man keine Angst hat und nicht zu unsicher ist, dann klappt’s später auch mit dem Eindringen.

Und wenn es beim zweiten und dritten Mal immer noch stark schmerzt oder blutet?
Wenn es beim zweiten und dritten Mal immer noch blutet und das Mädchen starke Schmerzen hat, sollte es einen Frauenarzt aufsuchen, damit dieser kontrollieren kann, ob körperliche Ursachen vorliegen, die behandelt werden müssen. Natürlich sollte man schon vor dem ersten Mal zum Frauenarzt gehen, um die Verhütungsfrage zu klären. Ansonsten sollte man sich bei dauerhaften Schmerzen immer ärztlich untersuchen lassen.

Reißt das Jungfernhäutchen immer beim ersten Mal? Kann es sein, dass es das nicht tut?
Das Jungfernhäutchen ist sehr dehnbar und manchmal ganz klein, dann kann es gar nicht wirklich stark reißen.

Woran kann es liegen, wenn man vorher ohne Probleme miteinander schlafen konnte und plötzlich treten Schmerzen auf?
Wenn es zuvor nicht weh getan hat und dann weh tut, dann sollte man eine Infektion (meistens ein Pilz) oder auch kleine Fissuren (Hauteinrisse) ausschließen lassen - durch eine frauenärztliche Untersuchung. Einrisse entstehen zunehmend durch die „übertriebene“ Hygiene. Die Haut wird durch zu viel Waschen mit Duschgels und Rasieren extrem belastet und ausgelaugt. Dann neigt sie zu Rissen und – weil der Hautschutzmantel fehlt – auch zu Infektionen.

Mangelnde Feuchtigkeit beim Sex ist häufig nicht das Problem, aber es kann unter der Pille auch vorkommen. Wenn das Mädchen nicht richtig feucht ist, reibt es beim Geschlechtsverkehr, was dann natürlich unangenehm und weh tut. Wenn Infektionen, Hauteinrisse und Pilleneinflüsse ausgeschlossen sind, würde ich hier zu einem Gleitgel raten.


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Dr. med. Natalie Mauch ist Frauenärztin in einer Stuttgarter Gemeinschaftspraxis für Frauenheilkunde und betreut dort unter anderem eine Mädchensprechstunde.

Mehr Infos findest du unter: www.frauenaerzte-rotebuehlplatz.de