Sei doch nicht so schüchtern! Diesen Satz bekommst du ständig zu hören, weißt aber nicht genau, wie du aus dem Mauerblümchen-Dasein rauskommen sollst? Mädchen.de hat Tipps & Übungen, wie du offener wirst, ohne dabei deine ganze Persönlichkeit umkrempeln zu müssen!

Mach dich für deine Schüchternheit nicht fertig, denn sie hat auch so einige Vorteile: Wer zurückhaltender ist, läuft schließlich nicht so schnell Gefahr, verletzt zu werden. Und: Unsichere Menschen reagieren meist sensibler auf Situationen und die Bedürfnisse anderer. Ist doch schön, einfühlsamer als der Rest zu sein, oder? Natürlich siehst wahrscheinlich eher die Nachteile: Deine Schüchternheit steht dir bei Jungs, in der Schule und in der Clique im Weg. Es gilt also, das Mauerblümchen-Dasein aufzugeben, ohne dabei deine charakterlichen Stärken aus den Augen zu verlieren.

Gesagt, getan! Wir haben ein paar Tipps für dich, die dir helfen, deine Schüchternheit zu überwinden!

Tipp 1: Locker bleiben
Du bist schüchtern, okay. Aber wenn du dir das immer wieder sagst, blockierst du dich selbst und wirst letztendlich immer unsicherer. Versuch doch mal, zu deiner Persönlichkeit zu stehen – dann kommst du bei Jungs, in deiner Clique und in neuen Situationen einfach besser an..

Wie du mehr Selbstvertrauen gewinnst, erfährst du hier: Selbstbewusster in sechs Schritten

Tipp 2: Perspektivenwechsel
Du glaubst, dass dich andere auslachen, nur weil du ein bisschen zurückhaltender bist? Falsch! Stell dir vor, was du denkst, wenn ein süßer Boy rot wird, ihm die Worte fehlen oder er an der Tafel einen Blackout hat. Lachst du ihn aus? Schüttelst du innerlich den Kopf? Wahrscheinlich nicht, du wirst ihn eher niedlich und es sympathisch finden, dass auch er kleine Schwächen hat. Und genauso sehen dich die anderen. Also alles andere, als ein Grund sich zu schämen, oder?