Die meisten Mädels bekommen zwischen 11 und 15 Jahren das erste Mal ihre Periode. Auf Mädchen.de gibt’s alle wichtigen Facts zur Menstruation von A bis Z.

Einmal im Monat nervt sie uns: die Periode. Dann plagen viele Mädels Bauchschmerzen und Stimmungsschwankungen. Und das Dilemma beginnt manchmal nicht erst mit dem Einsetzen der Periode, sondern schon ein paar Tage vorher. PMS-Alarm (prämenstruelles Sydrom) ist angesagt. Was du tun kannst, damit die Periode und die Zeit davor für dich keine Elendswoche wird? Wir haben ein paar Tipps: Periode: Hilfe bei PMS. Du weißt schon alles über die Periode? Wirklich? Dann beweis es im großen Quiz: Periode - Wie gut kennst du dich mit den Tagen aus?

So lästig die Periode ist, viele Mädels sind trotzdem froh, wenn sie endlich kommt. Und machen sich Sorgen, wenn sie mit 16 Jahren immer noch keine Menstruation haben. Auch wenn die Periode im Durchschnitt im Alter zwischen 12 und 14 Jahren einsetzt – auch 16 Jahre sind noch völlig im grünen Bereich. Was du sonst noch alles über den Zyklus, die ersten Anzeichen für die Periode etc wissen musst, gibt’s hier: Periode - FAQ.

Deine Periode ist unregelmäßig und setzt längere Zeit aus? Keine Panik! Gerade bei jungen Mädchen muss sich das Zusammenspiel der Hormone erst einpendeln. Bis sich dein Zyklus reguliert hat, ist es also nicht weiter tragisch, wenn die Periode nicht auf den Tag genau einsetzt. Aber nicht nur Hormone, sondern auch Stress, Gewicht und Sport beeinflussen die Regelmäßigkeit der Periode. Was deine Menstruation noch beeinflussen kann? Hier erfährst du es: Periode – Das beeinflusst deinen Zyklus.

„Und was nehm’ ich während der Periode – Tampons oder Binden?“ An dieser Frage scheiden sich die Geister. Während das eine Girl Tampons bevorzugt, weil sie diskreter sind, findet das andere Mädels Binden einfacher in der Handhabung. Totzdem solltest du dich nicht von Mythen zum Tampongebrauch verunsichern lassen. Mädchen.de sagt dir, was stimmt und was nicht: Tampons während der Periode – Was stimmt wirklich?

Du hast ein ganz persönliches Problem zum Thema Periode? Dann frag doch einfach Mädchenberaterin Gabi um Rat! Lies dir am besten im Gabi-Archiv unter dem Stichwort Periode die Fragen und Antworten der anderen Mädels durch, vielleicht ist damit dein Problem schon gelöst. Wenn nicht, dann stell Gabi direkt deine Frage zur Periode.

Auch im Mädchen.de-Forum ist die Periode ein Dauerbrenner. Klick dich durch den Sammelbeitrag "Alles rund ums Thema Periode" und teil deine Erfahrungen mit den anderen Mädchen.de-Userinnen.