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Pilates
Ganzheitliches Körpertraining, welches in den 20er Jahren ursprünglich für Tänzer entwickelt wurde. Die Übungen kombinieren Elemente aus den Bereichen Yoga, Gymnastik, Physiotherapie und Kampfsport und sind auch zur Rehabilitation nach Verletzungen geeignet.
Kommentare
kommentierenvon kiofly 12.08.2010 - 14:49
ich find pilates lustig XD ist irgendwie beruhigend pusht aber auch von queensmile 18.03.2010 - 13:01
ich hab auch eine zeit lang pilates gemacht. jedoch haben sich bei mir nur die geraden bauchmuskeln entwickelt, und die schrägen nicht. es hat dann ausgesehen als wäre es fett, obwohl es eigentlich muskeln waren. ich gehe lieber joggen und tanzen! :-)))))) von Larissa52 20.02.2010 - 09:41
Ist das wirklich so gut?? Also nimmt man damit auch ein bisschen ab? von adela_12 02.09.2009 - 23:54
ich mache pilates und es ist für mich echt lustig....... von YvezCalimero 14.07.2009 - 17:11
Ich habe ebenso eine Zeit lang Pilates zusammen mit meiner Mutter gemacht, jedoch fand ich es nicht so prickelnd. Ich jogge viel lieber mit meiner eigenen Musik die Gegend oder wenn ich schon ein wenig entspannen möchte mache ich Yoga ^^ Plates ist mir zu sehr mischmasch und brngt nicht die Eeffekte die ich haben will. von philigirl 13.02.2009 - 22:41
Meine Mutter macht gerne pilates in Kombination zum Joggen, sie sagt es macht echt fit, aber ich halte nicht so viel davon, Fußball ist immernoch besser =). Kommentieren
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