Beitrag von Alex von Alex

Raus an die frische Luft!

Wenn du bei eisigen Temperaturen, Wind und Schneetreiben auch zur Frostbeule wirst, können wir dir helfen: Die ultimativen Anti-Kälte-Tipps...
Runter vom Sofa! Auch wenn's drinnen gerade so gemütlich ist - Bewegung an der frischen Luft bringt deinen Kreislauf in Schwung, stärkt dein Immunsystem und lässt dich weniger frieren. Es muss ja nicht gleich jeden Tag eine Joggingrunde sein - schon 20 Minuten täglich normale Bewegung im Freien machen deinen Körper fit für die kalte Jahreszeit!
Tags zu Raus an die frische Luft!:
Gesundheit, Fitness
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Kommentare zu "Raus an die frische Luft!"

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Ginibaehmn
von Ginibaehmn 27.01.2014 - 21:09
Rausgehen nein danke :D guckt doch mal auf meinen Blog vorbei: ginibaehmn.blogspot.de
Jombolina
von Jombolina 27.01.2014 - 16:40
zu kalt. Punkt.
AiHaibara
von AiHaibara 27.01.2014 - 16:37
Aber wenn man eh drinnen im Warmen ist, ist einem doch nicht kalt, oder?
EggisBebi
von EggisBebi 04.12.2013 - 12:22
Ich mags richtig gerne wenn ich dick angezogen bin und das Gesicht eiskalt wird aber der körper warm ist... die wangen glühen dann so schön ;) http://kleinessahnehaeubchen.blogspot.de
BellaThorneFan_x3
von BellaThorneFan_x3 21.01.2013 - 20:37
Zitat von _michigrr_
"mach ich immer & tut richtig gut :)"
kakaschkaa
von kakaschkaa 21.01.2013 - 17:23
Toller Tipp schaut doch mal hier vorbei :) http://vertroue7.blogspot.de/
Iloveart
von Iloveart 21.01.2013 - 16:11
ich liebe euch alle, ich hab beim maedchen adventskalender gewonnen :DD yeahhhhhhyyyyyyyyyy!
SommerkindPia
von SommerkindPia 21.01.2013 - 16:04
Zitat von lorenorzorro
"Fahre jeden Tag mit dem Rad zur Schule- und daran wird sich auch nie was aendern! :)"
ViktOriia
von ViktOriia 21.01.2013 - 14:22
bin zurzeit echt zu faul dafür---- aber ja,es tut gut....
SweetRussian
von SweetRussian 21.01.2013 - 14:05
ich war heute 1 1/2 stunden spazieren *hihi*
DariaSupergirl
von DariaSupergirl 21.01.2013 - 13:47
Zitat von internationallove
"mach ich eh automatisch :D zur schule hin und zurueck circa 15 minuten, und in den pausen mit freunden draussen rumquatschen, da merkt man die kaelte eh nciht mehr... ;)"
is bei mir genauso
_michigrr_
von _michigrr_ 21.01.2013 - 11:47
mach ich immer & tut richtig gut :)
x3Alinax3
von x3Alinax3 21.01.2013 - 11:32
Ich geh nicht so gern raus wenns kalt ist :D
Sweetychic
von Sweetychic 07.08.2012 - 14:27
Zitat von Schneegloeckchen
"Solange ich dick genug angezogen bin, liebe ich es bei Minusgraden draußen zu sein. :)"
Ich auch *__*
funlifelol
von funlifelol 28.05.2012 - 14:54
Zitat von Nuffii
"Mach ich immer :)"
Rosa01
von Rosa01 20.05.2012 - 12:41
Klar, bei -5° geht das schon, wenn man sich warm anzieht, ABER ICH BIN DOCH NICHT BLÖD UND GEHE 20 MINUTEN BEI -25° SPAZIEREN ! ._.
internationallove
von internationallove 24.02.2012 - 18:49
mach ich eh automatisch :D zur schule hin und zurueck circa 15 minuten, und in den pausen mit freunden draussen rumquatschen, da merkt man die kaelte eh nciht mehr... ;)
Nuffii
von Nuffii 13.02.2012 - 13:55
Mach ich immer :)
Magda_Lena
von Magda_Lena 12.02.2012 - 19:06
-18C° und ich geh spaziern. Ja klar.
nudelmagkekse
von nudelmagkekse 11.02.2012 - 13:42
keine lust zum "spazieren" und hab sonst keine ahnung was ich draußen machen soll
xXSweety96Xx
von xXSweety96Xx 11.02.2012 - 07:55
bei -15 grad? ganz bestimmt nicht .. und dann noch 20 minuten? o.O
Carolein12
von Carolein12 09.02.2012 - 16:09
würd ich >NIEMALS< machn. :D
TwilightFreak0603
von TwilightFreak0603 09.02.2012 - 14:02
Klar, als ob das wer freiwiliig macht :D
TheCheerLady
von TheCheerLady 08.02.2012 - 13:01
bei mir auch -20
MilaMil
von MilaMil 07.02.2012 - 09:35
Zitat von VeryImportantPerson
"bei -15 grad ? nein danke.."
Bei mir -20 XD haha
LittleGirl97
von LittleGirl97 06.02.2012 - 19:43
etwas zu kalt ;P -12°C http://not-the-world.blogspot.com/
piimii
von piimii 05.02.2012 - 17:46
leichter gesagt als getan -.- http://bublewonderlands.blogspot.com/
deaktiviert
von deaktiviert 05.02.2012 - 14:46
Ich geh doch schon zu Schule und wieder zurück! Und bei -15 freiwillig nach draußen? Nicht mit mir.
VeryImportantPerson
von VeryImportantPerson 05.02.2012 - 14:20
bei -15 grad ? nein danke..
_Yara_
von _Yara_ 05.02.2012 - 12:24
Zitat von sahnehaube
"na die 20 minuten hab ich doch schon locker aufm weg zum bus und in die schule."
Biniaaah
von Biniaaah 05.02.2012 - 12:21
Aber ist so kalt draußen :( :D http://www.suchawonderx.blogspot.com/
becca12
von becca12 05.02.2012 - 12:17
muss wirklich nich sein....is ja nich mal schnee da...:(nööö
viv-98-
von viv-98- 05.02.2012 - 11:48
essind -14 grad.......
Love_Laugh_Live
von Love_Laugh_Live 05.02.2012 - 11:31
20 min O.o da müsst ich hundert schichten klamotten anhaben:) http://live-for-laugh.blogspot.com/
gummibaerchen_
von gummibaerchen_ 04.02.2012 - 23:29
ich bin mehr als 20 min draußen durch schule und so ^^
Rosalie1997Hale
von Rosalie1997Hale 03.02.2012 - 22:57
jaa (; http://seasons-passion.blogspot.com/ das ist mein blog.. ich habe zwar gerade erst angefangen mit dem bloggen, aber ich würde mich freuen wenn ihr meinen blog verfolgt oder so. ;)
Nikolina-Dan
von Nikolina-Dan 03.02.2012 - 21:44
im winter bei strahlender sonne (nicht so ekligem nass-kalt-grauem wetter) draußen zu sein ist einfach klasse <3
lollypop2
von lollypop2 03.02.2012 - 19:44
ich bin eigendlich immer im winter drausen
sweetie98
von sweetie98 03.02.2012 - 17:05
nein dann bleib ich gleich drinnen im warmen wenn heizung an ist wärmflasche und so gehts auch :D
Lolipopi
von Lolipopi 03.02.2012 - 16:56
Heute beim eislaufen hatte ich: (bH normL xD) UNterleiber, 2 dünne blusen, 2 dicke & 1 weste +Jacke an und unten (uNterhose xD normal) 2 strumhosen, 2 paar Schisocken, 1 legin & 1 trainingshose+ Jeans! xD ´Hatte ua fett ausgeschaut & außerdem war es ganz schön eng!
sahnehaube
von sahnehaube 03.02.2012 - 14:31
na die 20 minuten hab ich doch schon locker aufm weg zum bus und in die schule.
TammY18
von TammY18 02.02.2012 - 23:05
nein bin froh wenn ich drin bin :) und dann erst mal einen warmen tee trinken ;) das kalte wetter ist über haupt nichts für mich ....
Spieldosenprinzessin
von Spieldosenprinzessin 02.02.2012 - 19:32
na bei minusgraden ..da bin ich ganz froh,wenn ich endlich drin bin :) aber ansonsten gern,dick angezogen und bisschen spazieren ! http://naked-in-wonderland.blogspot.com/
Loudshine48
von Loudshine48 02.02.2012 - 19:27
http://laut-leise-wild-still.blogspot.com/
-Summer-Girl
von -Summer-Girl 02.02.2012 - 17:53
Ich liebe es eigentlich draußen zu sein mit Freunden und alles aber wenn es so kalt ist haben meine freunde kaum lust raus zu gehn :S und dann ist das scheiße x.x allein ist das langweilig :S
mascara00
von mascara00 02.02.2012 - 17:42
Zitat von Schneegloeckchen
"Solange ich dick genug angezogen bin, liebe ich es bei Minusgraden draußen zu sein. :)"
nudelmagkekse
von nudelmagkekse 02.02.2012 - 17:42
keine lust zum "spazieren" und hab sonst keine ahnung was ich draußen machen soll
ett
von ett 02.02.2012 - 17:07
bääh. wär wahrscheinlich gut aber ich mag nicht..
deaktiviert
von deaktiviert 02.02.2012 - 17:03
ich hab auch sonst nix besseres zutun ;D lookingfortherightanswer.blogspot.com
-Wunschdenken-
von -Wunschdenken- 02.02.2012 - 16:24
Wahh ich hasse es draußen zu sein, wenns kalt ist.
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