• Alkohol in der Pubertät

    Wie wirkt Alkohol und was kann er in deinem Körper anrichten? Hier kommen die Facts!

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So gefährlich ist Alkohol für deinen Körper

Am Wochenende auf Partys trinkt man schon mal das ein oder andere Glas Alkohol. Nicht weiter schlimm, meinst du? Denkst du, denn werden Bier und Co. in Massen konsumiert, kann dies deinen Körper dauerhaft schädigen.

+ Alkohol trinken, um dazu zu gehören

Gerade während der Pubertät probieren Jugendliche viele Sachen aus. Auch den Alkohol. Wer dabei nicht mitmacht und keinen Alkohol trinkt, kann bei den falschen Freunden schnell zum Außenseiter werden. Doch das Trinken kann genauso schnell wieder „uncool“ werden: Wer zu tief ins Glas schaut, merkt die negativen Seiten des Alkohols nicht nur am nächsten Morgen an dem unangenehmen Kater. Oft führen sich Betrunkene peinlich auf und werden so leicht zur Lachnummer.

Alkohol Wirkung

Betrunkenes Mädchen

Was passiert in deinem Körper, unmittelbar nachdem du Alkohol getrunken hast?

Unter Alkohol-Einfluss verliert man seine Hemmungen und Ängste. Außerdem wird der Botenstoff Dopamin freigesetzt, der für ein Glücksgefühl sorgt. Das verleitet dazu, noch mehr zu trinken. Das positive Gefühl lässt jedoch schnell wieder nach – stattdessen werden manche Betrunkene dann aggressiv und leicht reizbar, andere hingegen sentimental. Konzentration, Wahrnehmung und sogar das Sehvermögen lassen durch den Alkohol-Rausch nach. Außerdem kommt es zu Problemen beim Sprechen, beim Bewegen und bei der Koordination.
+ Zu viel Alkohol kann sogar tödlich sein
Viel schlimmer sind jedoch die Langzeitfolgen, die übermäßiges Trinken von Alkohol in deinem Körper hervorruft. Dabei spielt es keine Rolle, wie viel du verträgst oder ob die Wirkung durch langsames Trinken oder die Aufnahme von fetthaltigen Lebensmitteln verzögert wird. Denn für deinen Organismus stellt der Alkohol ein Gift da. Nimmst du zu viel davon auf (ca. 3 Promille), kannst du deinen Körper so stark vergiften, dass du ins Krankenhaus musst. Eine Vergiftung erkennt man an unter anderem an Zittern, Schwitzen, Lähmungserscheinungen und Bewusstlosigkeit. Wird eine Alkoholvergiftung nicht behandelt, ist dies lebensgefährlich, da es zum Koma, zu Herzattacken, zum Atemstillstand und sogar zum Tod kommen kann. Jährlich sterben etwa 45.000 Deutsche an den Folgen des Alkohols!

Alkohol in der Pubtertät

Mädchen trinken Alkohol

Da der Alkohol in die Blutbahn übergeht, verbreitet er sich im ganzen Körper und kann überall Schaden anrichten.
Gerade in der Pubertät, wenn sich dein Körper im Wachstum befindet, stellt Alkohol ein besonderes Risiko dar, da er unter anderem die Entwicklung von Knochen und Muskeln beeinträchtigt. Er kann sogar dafür sorgen, dass du nicht so groß wirst, wie es normalerweise der Fall wäre. Besonders betroffen ist allerdings das Gehirn, da dieses in der Regel erst nach Vollendung des 20. Lebensjahres vollständig entwickelt ist und hier die Alkoholwirkung am intensivsten ist. Trinkst du regelmäßig Alkohol, können sich die Zellen in deinem Gehirn nicht richtig entwickeln: Du bekommst Schwierigkeiten beim Lernen und kannst nur schwer Entscheidungen treffen. Zudem sind die Nervenzellen immer weniger in der Lage, Informationen zu übertragen. Dauerhaft kann so dein gesamtes Nervensystem beschädigt werden.
+ Alkohol richtet im ganzen Körper Schaden an
Weitere Folgen von Alkohol-Konsum sind Leberschäden wie Hepatitis, Entzündungen der Bauchspeicheldrüse, Herzschäden, Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen sowie Magenblutungen und -schmerzen. Außerdem wird der Vitamin- und Nährstoffhaushalt des Körpers gestört, sodass es zu Mangelerscheinungen kommen kann, die deine Entwicklung hemmen. Auch Übergewicht wird durch den Alkohol hervorgerufen, da er zum einen selbst viele Kalorien enthält und zum anderen den Fettabbau im Körper verlangsamt.

Alkohol-Sucht?

Alkohol-Sucht

Die Gefahr, wirklich vom Alkohol abhängig zu werden, ist nicht zu unterschätzen! Allein in Deutschland leiden 4,5 Millionen Menschen unter Alkoholsucht.

Besonders Jugendliche, die ein niedriges Selbstbewusstsein haben, sehr unsicher sind oder private Probleme haben, sind anfällig für Alkohol-Missbrauch. Folgen einer Abhängigkeit sind Depressionen, Ängste und Stimmungsschwankungen. Auf gelegentlichen Geburtstagsfeiern mal ein Gläschen Sekt zu trinken, ist natürlich nicht verboten. Dennoch solltest du deinen Alkoholkonsum im Auge behalten und verantwortungsvoll damit umgehen. Keine Party und keine angesagte Clique sind so bedeutend, dass du dafür deine Gesundheit oder gar dein Leben aufs Spiel setzen solltest!
Was und wie viel trinkst du? Verrat es uns in der Alkohol-Umfrage .

Was du akut tun kannst, wenn einer deiner Freunde eine Alkoholvergiftung hat? Hier erfährst du es: Erste Hilfe bei Alkoholvergiftung.