• Ernährungsquiz: Kennst du dich aus?

    Teste im großen Ernährungs-Quiz, wie gut du dich auskennst! Kannst du ein Lebensmitteletikett entziffern und worin die meisten Ballaststoffe enthalten sind?

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Das große Ernährungsquiz

Ernährungsquiz

Um sich gesund zu ernähren, muss man schon einiges wissen: Wo sind versteckte Fette?, Welche Lebensmittel haben viel Zucker? und Wo stecken die meisten Ballaststoffe drin?. Ist für dich kein Problem? Dann beweis uns dein Wissen im großen Ernährungsquiz!

Gutes Wissen ist eins, hungern und dauernd Kalorien zählen solltest du aber nicht! Teste doch mal dein Körpergefühl oder dein Essverhalten. Alles über Ernährungsmythen haben wir euch ebenfalls zusammengestellt!

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Wie lange musst du joggen gehen, um ein einen Schokoriegel (298 kcl) wieder abzutrainieren?
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