10 Tricks für mehr Selbstwertgefühl
Die Hüften zu breit, der Bauch zu schwabbelig und an die Oberschenkel will man gar nicht erst denken! Laut einer Studie der Universität Bielefeld findet sich jedes zweite Mädchen in Deutschland zu dick und ist unzufrieden mit ihrem Körper. Oft liegt dieser Missmut an einem falschen Körperbild und dem nicht Akzeptieren des eigenen Körpers. Obwohl es eigentlich gar nicht so schwer ist, seinen Körper zu mögen! Wir haben Tipps für dich, wie du deinen Körper ein bisschen mehr ehren kannst und ganz nebenbei an Selbstwertgefühl und Ausstrahlung gewinnst!
Etwas Süßes braucht der Mensch
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Belohnung muss sein und Zucker braucht der Mensch! Nur, weil du dich gesund ernährst, musst du dir leckere Sachen nicht komplett verbieten. Wenn du dich für Schokolade oder Pizza entscheidest, solltest du sie richtig genießen und ohne Reue futtern. Denn das verdirbt bloß den leckeren Geschmack.
Sweets for my Sweet... Welche Süßigkeit bist du?
