Superfood: Schönmacher aus der Küche
Glaubst du, dass sich das Geheimnis für perfekte Haut, Haare und Nägel im Kosmetikregal versteckt? Nicht unbedingt – denn mit ganz vielen Lebensmitteln und Ernährungstipps kannst du an deinem Aussehen drehen. Zur Belohnung gibt es dann einen strahlenden Teint, glänzende Haare und einen gesunden Körper.
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Goji Beeren - Power aus Asien
Supermodels wie Mirande Kerr schwören auf die Wirkung der super Beeren aus China – zu Recht! Die roten Beeren sind echte Vitamin C Bomben (500 mal so viel wie Orangen!). Täglich ein paar Beeren pur oder im Müsli naschen und die nächste Schnupfen-Welle prallt an dir ab!
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Kokosnuss Wasser - Fitmacher mit wenig Kalorien
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