Abi, Uni & Zukunftsangst: 9 SOS-Tipps gegen Overthinking in der Nacht

Um 2 Uhr nachts wieder wach. Dein Kopf dreht die immer gleiche Runde: Und wenn ich das Abi verhau? Und wenn ich die Klausur nicht schaffe? Und wenn aus mir nichts wird? Willkommen im Gedankenkarussell, das dich um den Schlaf bringt.