Antioxidantien für schöne Haut

Antioxidantien für schöne Haut

Antioxidantien für schöne Haut
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Rachel Crawley vorher nachher Ernährung Pickel quer

Durch diesen Ernährungs-Trick kannst auch du deine Akne besiegen

Auch mit der richtigen Ernährung kannst du deinen Pickeln den Kampf ansagen und gleichzeitig deiner Gesundheit etwas Gutes tun. Wer also brav die entsprechenden Vitamine schlemmt, wird mit einem schöneren Hautbild ...
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Antioxidantien wie Vitamin A sind wichtig, um die Hautzellen intakt zu halten. Sie helfen der Haut auch, einem durch Umweltverschmutzung, Sonne oder Nikotin verursachten Alterungsprozess entgegenzuwirken. Außerdem reduziert Vitamin A die Talgproduktion, so dass deine Poren nicht so leicht verstopfen. Einfach mehr Spinat, Karotten, Grünkohl, Papaya, Honigmelone oder Süßkartoffeln futtern!

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