Abnehmen: Verzicht von Lebensmitteln

Abnehmen: Verzicht von Lebensmitteln

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Diäten im Vergleich: Metabolic Balance

In dem ganzen Wirr-Warr von Diäten, Ernährungsumstellungen und Tipps blickt kein Mensch mehr durch, oder? Wir haben die Facts und Antworten auf deine Diät-Fragen gesammelt und verraten dir, mit welcher Ernährun ...
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Wer abnehmen will, sollte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten und immer eher zum Vollkornprodukten greifen. Gemeine Dickmacher, die sich aber gerne als gesund tarnen, sind zum Beispiel: Säfte, Energy Drinks, Softdrinks, Kakao, Weißbrot, Fertig Salat Dressings, alles was frittiert ist (auch frittiertes Gemüse!), Wurst, Mayonnaise? Wie gut kennst du dich mit gesunder Ernährung aus? Mach den Test: Gesunde Ernährung

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