Wer abnehmen will, sollte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten und immer eher zum Vollkornprodukten greifen. Gemeine Dickmacher, die sich aber gerne als gesund tarnen, sind zum Beispiel: Säfte, Energy Drinks, Softdrinks, Kakao, Weißbrot, Fertig Salat Dressings, alles was frittiert ist (auch frittiertes Gemüse!), Wurst, Mayonnaise? Wie gut kennst du dich mit gesunder Ernährung aus? Mach den Test: Gesunde Ernährung