Die Eiweiß-Bombe unter den Käsesorten: Hüttenkäse oder körniger Frischkäse. Der weiße Käse ist kalorienarm (ca. 100 Kalorien auf 100 Gramm) und außerdem sehr sättigend. Hüttenkäse eignet sich nicht nur als Brot-Aufstrich, sondern auch als Dip zu Kartoffeln.

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