Essen genießen
Fast Food ab und zu ist okay, aber echten Spaß beim Essen hast du, wenn du dir Zeit nimmst und in entspannter Atmosphäre genießt – oder gemeinsam mit Freundin oder Mutter neue Rezepte ausprobierst.
Genieße das Essen! Mal ein Döner oder Burger ist nicht schlimm, doch Fast Food sollte generell die Ausnahme sein. Statt unterwegs hastig Essen in sich rein zu schlingen oder vorm Fernseher eine Tiefkühlpizza zu verdrücken, versuch doch mal das Gegenteil: Schaff dir beim Essen eine entspannte Atmosphäre zu Hause oder probier mit deiner Mutter oder Freundin leckere Rezepte aus.
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