Mit einem kleinen psychologischen Trick schaffst du es, dich schneller satt zu fühlen: Kleine Teller lassen deine Portion automatisch größer wirken – und dein Gehirn fällt drauf rein.
Nimm kleine Teller! Der optische Trick funktioniert wirklich: Auf kleinen Tellern sieht auch weniger nach mehr aus. Und du hast das Gefühl, eine große Portion gegessen zu haben, obwohl es nur eine halbe war.
