Keine Angst, es geht hier nicht darum, eine krasse Diät zu starten oder dir blitzschnell eine Mager-Figur hungern. Aber mit ein paar einfachen Tipps, die du auch im Alltag gut umsetzen kannst, kommt dein Body in Frühlingsschwung. Und das hilft nicht nur deiner Figur, sondern bringt auch deinen Stoffwechsel in Schwung & macht gute Laune.
Genug trinken!
Du würdest gerne ein paar Kilos verlieren, willst aber keine strenge Diät halten? Wir verraten dir Tipps und Tricks mit denen du ganz easy an deinem Gewicht und deinem Body arbeiten kannst um dich richtig wohl zu fühlen. Los gehts, Mädels!Nach dem faulen Winter hast du so richtig Bock, dich auszupowern? Dann schwing dich doch auf Fahrrad oder bring deinen Körper mit unserem Bauch-Beine-Po-Programm in Schwung! Das Sport-Forum in der Mädchen.de-Community ist auch einen Besuch wert...
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Wasser vor jeder Mahlzeit
Immer noch ein paar Spekulatius-Kilos und Lebkuchen-Röllchen zu viel auf den Rippen, die du gern vor der Bikini-Saison loswerden willst? Dann check unsere 10 Tipps für einen fitten Frühlings-Start!Wie viele Kalorien verbraucht man eigentlich beim Küssen? Oder beim Staubsaugen? Und was ist mit Telefonieren? Wir sagen dir nicht nur, wie viele Kalorien du bei Alltagsaktivitäten verbrauchst, sondern auch beim Sport!
Kalorienverbrauch beim Baden
Wer Kalorien verbraucht, nimmt ab - das ist klar. Aber wird man die lästigen Kalorien nur los, wenn man in der Muckibude schwitzt? Nein! Das geht auch viel bequemer! Wir verraten dir, wieviele Kalorien du beim Küssen, Staubsaugen, Telefonieren oder S ...Von MasterCleanse über Weight Watchers bis hin zur Volumetrics-Diät: Wir zeigen dir, auf welche Diäten die Stars schwören!
