Nr 3: Sport!!!

Nicht neu, aber unverzichtbar beim Abnehmen: Sport! Dreimal in der Woche 10 heftige Minuten Fat-Burning bringen deine Figur in Form. Und mit heftig meinen wir keinesfalls 10 Minuten Wii-Spielen, sondern Sit-Ups, in-die-Hocke-gehen (wie Skigymnastik) und Gewichte stemmen.