Nr. 7: Obst macht schön und schlank

Obst macht nicht nur satt und vertreibt den Hunger auf Süßes. Die Früchte können noch mehr: Birnen und Kirschen wirken durch den hohen Kalium-Gehalt entschlackend und verbessern die Verdauung, Äpfel stabilisieren den Blutzuckerspiegel und Wassermelonen bringen deinen Salz-Haushalt ins Gleichgewicht.