Keep smiling

Keep smiling

Gesund abnehmen quer

Genug trinken!

Du würdest gerne ein paar Kilos verlieren, willst aber keine strenge Diät halten? Wir verraten dir Tipps und Tricks mit denen du ganz easy an deinem Gewicht und deinem Body arbeiten kannst um dich richtig wohl zu fühlen. Los gehts, Mä ...
Weiterlesen

Lachen hilft beim Abnehmen. Super! Leute, die täglich etwa 15 Minuten lachen, verbrennen im Schnitt 20 Prozent mehr Kalorien, als Miesepeter, fanden Wissenschaftler der Vanderbilt Universität heraus. Aufs Jahr gerechnet, kann man allein dadurch an die zwei Kilo Gewicht verlieren. Dickes Plus: Lachen bremst außerdem das dickmachende Stresshormon Cortisol aus.

Lade weitere Inhalte ...