So behältst du den Überblick

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Du würdest gerne ein paar Kilos verlieren, willst aber keine strenge Diät halten? Wir verraten dir Tipps und Tricks mit denen du ganz easy an deinem Gewicht und deinem Body arbeiten kannst um dich richtig wohl zu fühlen. Los gehts, Mä ...
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Außerdem kann es helfen, dass du dir grob notierst, was du so am Tag isst ? dann siehst du schnell, welche Winter-Leckerei du auf dem Weg zur Frühlingsfigur einsparen kannst und im Handumdrehen purzeln die Pfunde.

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