Atkins Diät: Mit Fett und Fleisch zur Bikini-Figur

Schon die ganze Idee klingt paradox: Man darf soviel Fett und Fleisch essen, wie man will und nimmt ab. Häähhh? Wie soll das funktionieren? Die Gewichtsveränderung kommt durch den Verzicht auf Kohlenhydrate ? denn die sind tabu. Kein Brot, keine Nudeln, kein Reis, kein Zucker und auch kein Obst! Der Stoffwechsel arbeitet anders, weil der Körper die Fette ohne Kohlenhydrate nicht wie gewohnt verdauen kann. Trotzdem ist die Ernährung extrem ungesund: Verstopfung, Kopfschmerzen, extreme Abgeschlagenheit, Muskelkrämpfe und auch Mundgeruch können die Folge sein. Also Hände weg von solchen Diäten!