Viel Bewegung

Viel Bewegung

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Zehn Dinge, die dich schöner machen quer

Wasser für die Schönheit

Wahre Schönheit kommt von innen! Dann sollte jetzt jede Beauty-Queen ganz genau aufpassen. Denn wir zeigen dir, warum du dich jetzt unbedingt an diese zehn Gebote halten solltest. Dafür wirst du mit einer makellosen Haut sow ...
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5.) Du hast es bestimmt schon geahnt ? nach der Ernährung kommt die Sache mit der Bewegung! Auch wenn du ein Sportmuffel bist, solltest du deinen inneren Schweinehund regelmäßig bekämpfen. Wenn du Sport machst, wird nämlich Sauerstoff in deine Lungen gepumpt und die Durchblutung angeregt. Außerdem wird dein Gewebe gestrafft und du kannst dich besser vor unliebsamen Dellen schützen. Zudem hat Sport einen hohen Fun-Faktor, besonders an der frischen Luft!

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