Bauchübung aus Pilates

Bauchübung aus Pilates

© Viola Kann
Default-Teaserbild portrait

Flacher Bauch: Unterarmstütz

Du hast ein kleines Bäuchlein, das du in bikinitaugliche Form bringen willst? Mit diesen 10 Bauch-weg-Übungen steht dem nichts mehr im Wege...
Weiterlesen

Übung 8

Ausgangsposition: Auf den Rücken legen. Hände hinter den Kopf nehmen. Beine nebeneinander anwinkeln. Den unteren Rücken und Po fest auf den Boden drücken.

Lade weitere Inhalte ...