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Übung für schräge Bauchmuskeln

Schräge Bauchmuskeln trainierst du mit dieser einfachen Übung ganz bequem zu Hause – wir zeigen dir, wie's geht.

Übung für schräge Bauchmuskeln© Viola Kann

Übung 4

Ausgangsposition: Auf den Rücken legen. Beine hüftbreit auseinandernehmen und die Knie anwinkeln. Arme bis in die Fingerspitzen ausstrecken und schräg nach oben heben.

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