Übung für schräge Bauchmuskeln

Übung für schräge Bauchmuskeln

© Viola Kann
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Flacher Bauch: Unterarmstütz

Du hast ein kleines Bäuchlein, das du in bikinitaugliche Form bringen willst? Mit diesen 10 Bauch-weg-Übungen steht dem nichts mehr im Wege...
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Übung 4

Ausgangsposition: Auf den Rücken legen. Beine hüftbreit auseinandernehmen und die Knie anwinkeln. Arme bis in die Fingerspitzen ausstrecken und schräg nach oben heben.

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