Du und deine Freundin, ihr telefoniert meist stundenlang über Boys, die Schule und andere Angelegenheiten? Dann versuche doch einfach mal ein paar leichte Dehnübungen in das Telefonat zu integrieren. Lehne dich weit nach vorne zu deinen Füßen und mach ein paar Dehnübungen im Liegen. So hast du ganz einfach zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen.