Dehnen beim Telefonieren

Dehnen beim Telefonieren

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Treppen-Challenge

Du bist auch so ein richtiger Sportmuffel? Du würdest dich ja gerne fit halten, aber du kannst deinen inneren Schweinehund einfach nicht überwinden? Wir haben da ein paar Übungen für dich, die du ohne Sportklamotten, ohne Schweiß u ...
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Du und deine Freundin, ihr telefoniert meist stundenlang über Boys, die Schule und andere Angelegenheiten? Dann versuche doch einfach mal ein paar leichte Dehnübungen in das Telefonat zu integrieren. Lehne dich weit nach vorne zu deinen Füßen und mach ein paar Dehnübungen im Liegen. So hast du ganz einfach zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen.

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