Die KFZ-Diät
Die KFZ-Diät ist eine Ernährungsumstellung, bei der du bestimmte Lebensmittel nur zu bestimmten Zeiten essen darfst. Was dahinter steckt und wie du damit abnehmen kannst, erfährst du hier.
Hört sich komplizierter an, als es ist! Die KFZ-Diät hat nicht mit Autos zu tun, sondern ist eine Ernährungsumstellung, die von Wissenschaftlern der Ludwig-Maximilian-Universität in München entwickelt worden ist. K steht für Kohlenhydrate, F für Fett und Z für Zwischenmahlzeiten. Das Prinzip: bestimmte Lebensmittel sind nur zu bestimmten Tageszeiten erlaubt, andere sollten vermieden werden. Eine Kombination von K und F-zugehörigen Lebensmitteln ist ebenfalls verboten.
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