Fitness für schräge Bauchmuskulatur

Fitness für schräge Bauchmuskulatur

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Übung für gerade Bauchmuskeln

Problemzone Bauch? Dann haben wir genau das Richtige für dich: acht Übungen, mit denen du deine Bauchmuskeln stärken kannst
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Übung 4: Schräge Bauchmuskeln

Leg dich auf den Rücken und beuge ein Bein an. Führe die Hand der Gegenseite zum Knie und drück dagegen. Halte diese Position für 10 Sekunden. Wiederhole die Übung mit jedem Bein 10 Mal.

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