Life

Stehende Butterfly-Übung

Mit dieser stehenden Butterfly-Übung trainierst du spielend leicht deine Brustmuskulatur – und das ganz ohne Geräte. Wir zeigen dir die richtige Technik!

Stehende Butterfly-Übung© Viola Kann

Ausführung: Arme öffnen und wieder schließen. Dabei darauf achten, dass die Arme im 90-Grad-Winkel gehalten werden.

Lies weiter

Passende Artikel