Seitliches Armstreching

Seitliches Armstreching

Seitliches Armstreching
© Foto: Viola Kann
Brust und Oberarme straffen quer

Armlift seitlich

Sommer, Sonne, Urlaub! Klar willst du da in deinem Lieblingstop eine gute Figur machen. Wir zeigen dir in unserem Fitness-Programm, wie du richtig schöne straffe Arme und einen tollen Busen bekommst. Und immer dran denken: Jede Fitness-Übung brav 20-mal wiederho ...
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Ausführung: Das Band noch ein paar Zentimeter mehr nach außen ziehen und langsam wieder zurückführen. Wichtig: die Spannung während der gesamten Übung halten!

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