Gedanken aufschreiben

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Schlaflosigkeit Einschlafen Tipps quer

Schneller einschlafen mit diesem Song!

Gestern hattest du schon wieder einen unheimlich unruhigen Schlaf? Du bist mit Sicherheit nicht die Einzige mit Durchschlafstörungen! Schlafprobleme und Einschlafstörungen sind ein sehr bekanntes Phänomen - gerade bei Teenagern. Klar, Serie ...
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Lass deinen Tag nochmal Revue passieren und schreibe doch einfach mal alles wichtige auf. Tagebuch schreiben ist nicht nur etwas für kleine Kinder - nein, auch viele Erwachsene halten täglich ihre Erlebnisse fest. Irgendwann wirst du dich darüber freuen!

Gedanken aufschreiben ist irgendwie oldschool? Stimmt nicht! Es macht sogar richtig Spaß: Tagebuch schreiben

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