Green Smoothie mit Beeren

Green Smoothie mit Beeren

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Smoothies Rezepte quer

Melonen-Aprikosen-Smoothie

Smoothies sind nicht nur lecker ? sondern auch super gesund! Sogar beim Abnehmen können die Wunder-Shakes helfen. Wir verraten dir die besten Rezepte!
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Du willst deinen grünen Smoothie ein bisschen fruchtiger genießen? Kein Problem mit diesem Rezept! 2 große Hände frischen Spinat, ½ Becher gefrorene Blaubeeren und einen ½ Becher gefrorene Himbeeren mixen. Dann eine geschälte Banane dazu geben. Mit einem halben Becher Milch auffüllen und 2 Esslöffel Haferflocken dazugeben Die Haferflocken enthalten lebenswichtiges Eisen, das aber vom Körper nur in Kombination mit Vitamin C oder anderen organischen Säuren aufgenommen werden kann. Jetzt kann man den Smoothie noch mit Zucker oder Honig abschmecken ? es kommt darauf an, wie süß du den Drink, der auch lange satt macht, trinken möchtest!

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