Einmal im Winter plagen wir uns meist mir ihr herum: Einer dicken Erkältung! Wir zeigen dir, was du vorbeugend tun kannst. Plus: Die besten Natur-Tipps, falls es dich doch erwischt hat...

Laut amerikanischen Studien kann regelmäßiges Händewaschen das Erkältungsrisiko um bis zu 50 % senken! Klar: Die fiesen Erreger können überall lauern - wer sich öfter mal die Hände wäscht, verhindert, dass diese durch's Fassen ins Gesicht oder beim Essen in unseren Körper gelangen.