Tae Bo Workout

Tae Bo Workout

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Bokwa: So macht das Workout richtig Spaß

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Wer es etwas temporeicher mag, für den ist Tae Bo genau das Richtige: Diese Trendsportart verbindet Elemente aus asiatischen Kampfsportarten mit Aerobic-Moves und flotter Musik zu einem schweißtreibenden Workout. Hierbei kann man sich so richtig auspowern und traniert dabei sowohl Kraft als auch Ausdauer!Kalorienverbrauch beim Tae Bo: Ca. 270 Kalorien pro 30 Minuten

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