Kalorienverbrauch bei Gymnastik

Kalorienverbrauch bei Gymnastik

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Kalorienverbauch-quer

Kalorienverbrauch beim Baden

Wer Kalorien verbraucht, nimmt ab - das ist klar. Aber wird man die lästigen Kalorien nur los, wenn man in der Muckibude schwitzt? Nein! Das geht auch viel bequemer! Wir verraten dir, wieviele Kalorien du beim Küssen, St ...
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War ja logisch, dass Sit-ups und Co. sich positiv auf den Kalorienverbrauch ausüben. Wer nur ein paar lockere Übungen macht, verbrennt in einer halben Stunde ca. 100 Kalorien. Wer sich richtig schweißtreibend betätigt und zum Beispiel Aerobic macht, ist mit fast 200 Kalorien in der halben Stunde dabei. Na dann ? ab auf die Matte!Du willst gleich loslegen? Hier gibt es Übungen für einen flachen Bauch

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