Kalorienverbrauch: So bekommst du dein Fett weg
Wer Kalorien verbraucht, nimmt ab - das ist klar. Aber wird man die lästigen Kalorien nur los, wenn man in der Muckibude schwitzt? Nein! Das geht auch viel bequemer! Wir verraten dir, wieviele Kalorien du beim Küssen, Staubsaugen, Telefonieren oder Shoppen verlierst. Du wirst überrascht sein.
Kalorienverbrauch beim Laufen
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Sei nicht so bequem und lass dich überall hinfahren, besser du gehst auch mal ein bisschen zu Fuß. Denn frische Lust tut dir nicht nur gut, auf dem Weg zur Schule verbrennst du auch noch Kalorien – immerhin fast 40 Kalorien in 10 Minuten. So hast du auf dem Hin- und Rückweg schon fast 100 Kalorien verbrannt. Ganz sportliche Mädels steigen eine Bushaltestelle früher aus…
