Kalorienverbrauch beim Nordic Walking

Kalorienverbrauch beim Nordic Walking

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Kalorienverbauch-quer

Kalorienverbrauch beim Baden

Wer Kalorien verbraucht, nimmt ab - das ist klar. Aber wird man die lästigen Kalorien nur los, wenn man in der Muckibude schwitzt? Nein! Das geht auch viel bequemer! Wir verraten dir, wieviele Kalorien du beim Küssen, St ...
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Wenn dir Joggen zu anstrengend, aber Spazierengehen zu öde ist, solltest du mal Nordic Walken ausprobieren. Bei dem schnellen Gehen verbrennst du nicht nur ca. 225 Kalorien in der Stunde, du schonst auch deine Gelenke.

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