Kalorienverbrauch beim Tanzen
Tanzen ist dein neues Fitness-Programm – und das ist kein Witz! Schon eine halbe Stunde auf der Tanzfläche verbrennt etwa 140 Kalorien und trainiert nebenbei deine Muskeln.
Ausgehen ist mein Fitness-Programm! Und da ist tatsächlich was dran. Wer sich auf einer Party oder im Club richtig verausgabt, kann sich über einen hohen Kalorienverbrauch freuen. Bei einer halben Stunde Tanzen verbrennt der Körper 140 Kalorien ? Muskeltraining inklusive!
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