Also Telefonieren oder Facetimen ist ja nun mal wirklich nicht anstrengend. Trotzdem verbrennst du bei einer Stunde angeregtem Quatschen ca. 130 Kalorien. Tipp: Lauf beim Telefonieren rum und mach ab und zu ein paar Kniebeugen oder trainiere mit einer kleinen Hantel ? so kommt dein Body ganz nebenbei in Shape!