Kalorienverbrauch beim Telefonieren
Gute Nachrichten: Bei einer Stunde angeregtem Telefonieren verbrennst du etwa 130 Kalorien – und wenn du dabei noch rumläufst oder ein paar Kniebeugen machst, trainiert dein Body ganz nebenbei mit!
Also Telefonieren oder Facetimen ist ja nun mal wirklich nicht anstrengend. Trotzdem verbrennst du bei einer Stunde angeregtem Quatschen ca. 130 Kalorien. Tipp: Lauf beim Telefonieren rum und mach ab und zu ein paar Kniebeugen oder trainiere mit einer kleinen Hantel ? so kommt dein Body ganz nebenbei in Shape!
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