Lakto-Vegetarier
Lakto-Vegetarier verzichten auf Fleisch, Fisch und Eier – Milchprodukte wie Joghurt und Sahne stehen dafür umso häufiger auf dem Speiseplan. Erfahre, wie dieser Ernährungsstil funktioniert.
Sie essen kein Fleisch und Fisch, verzichten auch auf Eier, aber dafür kommen Joghurt, Sahne und andere Milchprodukte auf den Tisch. Tolle vegane Rezepte, auch ohne Milchprodukte, gibt es hier: Veganes Fast-Food
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