Wohlfühl-Massage
Du brauchst kein Profi-Training, um dir selbst was Gutes zu tun: Mit einer einfachen Öl-Mischung und ein paar Griffen löst du Verspannungen in Nacken und Schultern – pure Entspannung zwischendurch.
Dafür müsst ihr keine Meister sein! Mischt 3 Tropfen beruhigendes Lavendelöl mit etwas Bodyöl und knetet euch damit Nacken und Schultern?
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