Die sehr dynamische Position füllt euren Körper mit frischer Energie und verleiht euch positive Ausstrahlung. Grätscht die Beine, dreht den linken Fuß nach außen. Streckt die Arme seitlich aus. Beugt das linke Knie und drückt den Oberschenkel nach unten. Wartet fünf Atemzüge, dann Seite wechseln.
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