Yoga für den Strand: Großes Dreieck

Yoga für den Strand: Großes Dreieck

© Yoga für den Strand: Großes Dreieck
Default-Teaserbild portrait

Nehmt euch eine Auszeit!

Am Strand ist Nichtstun angesagt ? logisch! Damit du und deine Freundin aber wirklich total tiefenentspannt werdet, haben wir euch ein paar echte Seelenbaumler-Tipps zusammengestellt ? vom leichten Yoga bis hin zu Schönmache ...
Weiterlesen

Diese Yoga-Stellung hilft euch, Ballast abzuwerfen und innere Ruhe zu erlangen: Grätscht die Beine ca. einen Meter auseinander, stellt die Fußspitzen nach außen. Breitet die Arme aus und beugt euch nach links. Bleibt zehn Atemzüge in dieser Position ? dann nach rechts beugen.

Lade weitere Inhalte ...