Kann man mit Light Produkten abnehmen?

Kann man mit Light Produkten abnehmen?

Kann man mit Light Produkten abnehmen?
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Diäten im Vergleich: Metabolic Balance

In dem ganzen Wirr-Warr von Diäten, Ernährungsumstellungen und Tipps blickt kein Mensch mehr durch, oder? Wir haben die Facts und Antworten auf deine Diät-Fragen gesammelt und verraten dir, mit welcher Ernährung du wirklich abnehmen kannst ...
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Praktisch ? wenn alles nur halb soviel Fett hat ? dann nehme ich automatisch ab, oder? Die Antwort ist leider nein! Light Produkte bringen bei einer Diät nur begrenzten Erfolg. Die Light Produkte haben zwar weniger Fett, sättigen dafür aber auch schlechter, sodass man mehr davon essen muss, um nicht mehr hungrig zu sein. Außerdem haben Light-Produkte häufig mehr Zucker, damit sie auch mit weniger Fett gut schmecken ? so kommt am Ende häufig die gleiche Kalorienanzahl raus.

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