Schlaflosigkeit: Mach ein Puzzle

Schlaflosigkeit: Mach ein Puzzle

Schlaflosigkeit: Mach ein Puzzle
© Foto: Instagram / beardpudding
Schlaflosigkeit Einschlafen Tipps quer

Schneller einschlafen mit diesem Song!

Gestern hattest du schon wieder einen unheimlich unruhigen Schlaf? Du bist mit Sicherheit nicht die Einzige mit Durchschlafstörungen! Schlafprobleme und Einschlafstörungen sind ein sehr bekanntes Phänomen - gerade bei Teenagern. Klar, Serie ...
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Wenn du auch ziemlich oft einen unruhigen Schlaf hast, dann musst du versuchen, deinen ganzen Körper etwas "runter zufahren". Das letzte Puzzle, das du gemacht hast, hatte Winnie Puuh als Motiv und genau fünf Teile? Dann setz dich abends doch mal auf deinen Teppich und beginne mit einem richtigen Puzzle. Viele sagen, dass puzzeln unglaublich entspannend und beruhigend auf sie wirkt!

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