Mangos sind nicht nur total lecker sondern auch ein toller Vitamin-A Lieferant. Ein Glas Mango-Smoothie deckt mehr als den Tagesbedarf an Vitamin A ab ? perfekt also für einen gesunden Start in den Tag! Für zwei Gläser eine reife Mango schälen und würfeln. Gemeinsam mit 2 TL Honig und 250 ml Kefir im Mixer zerkleinern. In Gläser gießen und mit Eiswürfeln und 200 ml Mineralwasser auffüllen.