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Bananen: Mehr Lusthormone!

Bananen sind echte Lusthormone-Booster! Die süßen Früchte stecken voller Nährstoffe, die deine Geschlechtshormone so richtig in Fahrt bringen – perfekt als Dessert oder Snack.

Erdbeeren: Mehr Sexualhormone

Erdbeeren schmecken nicht nur lecker – die roten Früchte steigern auch deine Sexualhormone und sorgen für mehr Lust. Ein süßer Grund mehr, sie dir zu gönnen!

Ein strukturierter Ordner!

Dein Schulordner ist ein Chaos-Ordner? Wir zeigen dir, wie du mit einfachen Tricks wieder Struktur reinbringst – und dieses Mal hältst du auch durch!

Nicht erst kurz vor Prüfungen lernen!

Schon wieder zwei Tage vor der Prüfung panisch ins Buch geschaut? Das bringt nichts – wir erklären dir, warum Pauken in letzter Minute dein Gehirn nicht speichert und wie du es besser machst.

Mädelsabend-Film: Pitch Perfect 2

Die Barden Bellas sind zurück und müssen die A-capella-Weltmeisterschaft gewinnen, um ihren Ruf zu retten. Chaotisch, lustig und voller Musik – der perfekte Film für deinen nächsten Mädelsabend!

Hausaufgaben regelmäßig aufschreiben!

Du kaufst dir jedes Jahr ein Hausaufgabenheft und vergisst es nach zwei Wochen? Wir zeigen dir, wie du deine Aufgaben wirklich regelmäßig aufschreibst.

Im Unterricht kein Tagträumer sein!

Konzentration im Unterricht fällt dir schwer? Mit ein paar cleveren Tricks schaffst du es, dich auch bei deinen Hassfächern zu fokussieren.

In die erste Reihe setzen!

Du fragst dich, ob die erste Reihe wirklich so uncool ist? Wir verraten dir, wie du dich dort selbstbewusst einrichtest – und warum es um mehr geht als nur um deinen Platz im Klassenzimmer.

Am Abend vorher das Outfit für den nächsten Tag wählen!

Du kennst das: Abends schwörst du dir ein relaxtes Outfit für morgen – und haust dann halb schlafend deinen ganzen Kleiderschrank durcheinander. Wir zeigen dir, wie du das Chaos beendest.

Morgens früh genug aufstehen!

Nach den Sommerferien aus dem Bett zu kommen ist die absolute Hölle? Wir zeigen dir, wie du es trotz Dunkelheit und Kuschelfaktor schaffst, morgens pünktlich aufzustehen – ohne dich danach zu hetzen.

Pro Halbjahr mindestens ein Buch lesen!

Du schaffst dein Leseziel nie? Dabei liest du für dein Sprachgefühl und bessere Noten – und es ist auch noch entspannend. Wir verraten dir, wie du endlich dranbleibst.

Schultasche am Abend packen!

Du kennst das: Plötzlich merkst du, dass deine wichtigsten Schulsachen noch zuhause sind. Wir zeigen dir, warum Packen am Abend dein Leben leichter macht – und wie du es durchziehst!