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Gleich die Bettdecke weg!

Du willst endlich aus dem Bett kommen? Dann versuch's mit diesem simplen Trick: Schmeiß deine Bettdecke gleich beim Klingeln raus – besonders effektiv an kalten Morgen!

Am besten gleich das Bett machen

Wenn du dein Bett sofort nach dem Aufwachen machst, verlierst du nicht die Motivation für den Tag – und die Versuchung, dich doch nochmal reinzulegen, wird direkt kleiner.

Lass die Sonne rein!

Morgens leichter aus dem Bett kommen? Das Geheimnis ist simpel: Lass die Sonne beim Aufwachen in dein Zimmer und dein Körper wird es dir danken.

Musik macht dich fit

Mit der richtigen Playlist startest du nicht nur leichter aus den Federn, sondern bekommst auch direkt Lust auf Bewegung. Erfahre, wie Musik dein Fitness-Mindset boostet!

Planung ist alles!

Mit ein bisschen Planung am Vorabend wird dein Morgen viel entspannter – vom Outfit bis zum Frühstück. Wir zeigen dir, wie du den perfekten Start in den Tag hinlegst.

Verschiedene Wecker stellen

Du kennst es: Der Wecker klingelt, aber du rollst dich einfach nochmal um? Probier diesen Trick aus – mehrere Wecker an verschiedenen Orten im Zimmer machen es dir unmöglich, weiterzuschlafen.

Trinke ein Glas kaltes Wasser

Statt dich nach dem Aufwachen groß herzurichten: Trink einfach ein Glas kaltes Wasser und du wirst sofort fit und wach. Der simple Hack, der wirklich hilft!

Mädchenfilme: Die Eisbären

Mit versteckten Kameras hat die BBC faszinierende Einblicke in das Leben der Eisbären gefilmt – und dich wird überraschen, wie intelligent und verspielt die weißen Riesen wirklich sind!

Mädchenfilme: The Good Guy

Beth hat alles, was sie sich wünscht – nur der richtige Mann fehlt. Als sich zwei völlig unterschiedliche Typen in sie verlieben, muss sie herausfinden, welcher wirklich zu ihr passt.

Mädchenfilme: "Die Mädchen von Tanner Hall"

Eine neue Mitschülerin wirbelt die Clique durcheinander, Jungs sorgen für Chaos und die Freundschaften werden hart auf die Probe gestellt. Perfekt für einen Pyjama-Abend mit deinen Mädels!

Mädchenfilme: Die Muppets

Die Muppets sind zurück und müssen ihr Theater vor einem fiesen Öl-Tycoon retten – eine witzige Bande, die du lieben wirst. Schau rein und hab Spaß!

Mädchenfilme: Twilight 4: Breaking Dawn, Teil 1

Breaking Dawn Teil 1 ist endlich auf DVD da – perfekt zum Überbrücken bis zum finalen Film! Alles zu Twilight findest du in unserem großen Special.