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Eva hat das Tourette-Syndrom und lebt das gelassen – bis ihr Vater einen Job in Berlin angeboten bekommt und alles kompliziert wird.

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Verschiedene Wecker stellen

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Lass die Sonne rein!

Morgens leichter aus dem Bett kommen? Das Geheimnis ist simpel: Lass die Sonne beim Aufwachen in dein Zimmer und dein Körper wird es dir danken.

Am besten gleich das Bett machen

Wenn du dein Bett sofort nach dem Aufwachen machst, verlierst du nicht die Motivation für den Tag – und die Versuchung, dich doch nochmal reinzulegen, wird direkt kleiner.

Trinke ein Glas kaltes Wasser

Statt dich nach dem Aufwachen groß herzurichten: Trink einfach ein Glas kaltes Wasser und du wirst sofort fit und wach. Der simple Hack, der wirklich hilft!

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