Du brauchst ein veganes Ei-Ersatz? Sojamehl ist deine Lösung! Mit einer simplen Mischung aus Sojamehl und Wasser wird dein Kuchen und vegane Frikadellen genauso lecker.
Vegan, zuckerfrei und ohne Öl – dieses Bananenbrot ist der perfekte Snack für dein Frühstück oder zwischendurch. Wir zeigen dir, wie du das leckere Brot ganz einfach selbst backst!
Du möchtest Seitan selber machen? Wir zeigen dir zwei Methoden – und verraten dir, welche die bessere Konsistenz liefert.
Süß, fruchtig und super schnell gemacht: Dieser Waldbeeren-Sojamilch-Shake ist die perfekte Erfrischung für zwischendurch und braucht gerade mal fünf Minuten.
Selbstgemachtes Eis ist im Sommer einfach das Beste – und dieses Melonen-Aprikosen-Eis schmeckt erfrischend fruchtiert und lässt sich mit wenigen Zutaten und in ein paar Stunden selbst zaubern.
Jared Leto aß geschmolzenes Eis mit Olivenöl und Sojasauce, um 30 Kilo zuzunehmen – für einen Film! Erfahre, wie wild Stars ihre Figur für Rollen verändern.
Du möchtest zunehmen? Dann rechne zuerst deinen BMI aus und setz dir ein realistisches Ziel – so weißt du genau, wie viele Kalorien du täglich mehr brauchst, um dein Wunschgewicht zu erreichen.
Du wünschst dir ein paar Kilos mehr? Mit den richtigen Getränken wie Saft, Milchshakes und Kakao kannst du ganz natürlich zunehmen – plus clevere Styling-Tricks, die dich sofort voller wirken lassen.
Du willst zunehmen, schaffst aber nicht, ständig Hunger zu haben? Mit mehreren kleineren Mahlzeiten am Tag und der richtigen Snack-Auswahl wird's deutlich leichter!
Du denkst, du ernährst dich gesund? Dann solltest du wissen, welche vermeintlich harmlosen Lebensmittel dir beim Abnehmen in die Quere kommen – von Säften bis Fertig-Dressings.
Die Pille kann tatsächlich zu Gewichtszunahme führen – schuld sind die Hormone. Erfahre, was dahintersteckt und wie du damit umgehen kannst.
Erfrischend, fruchtig und super einfach: Mit nur 7 Kiwis machst du dir selbst leckeres Eis am Stiel für heiße Sommertage!
