🧠

Life

Alle Ratgeber

Mehr aus Life

Cooles Sport-Top von Only Play

Leoprint, die nicht zu wild wirkt – perfekt für dein Workout! Das atmungsaktive Tank-Top von Only Play sitzt beim Sport, Tanzen und Springen bombenfest und kostet nur etwa 35 Euro.

Hellgraue Joggingshose mit Aufdruck von Tally Weijl

Die hellgraue Joggingshose von Tally Weijl ist dein neuer Lieblingsteiler: Sie passt zu allem und hat mit der coolen Applikation am Bein das gewisse Extra.

Pinke Schweißbänder von Nike

Schweißbänder müssen nicht langweilig sein – Nikes pinke Variante hält dich beim Sport trocken und sieht dabei noch cool aus.

Funktions-Shirt von Gina Tricot

Dein neues Lieblings-Shirt für Training und Sport: Das Longsleeves von Gina Tricot aus Funktionsstoff reguliert deine Körpertemperatur perfekt – und kostet nur etwa 20 Euro.

Rosa Turnschuhe von Skechers

Du liebst Rosa und möchtest auch beim Sport stylisch aussehen? Die Turnschuhe von Skechers kombinieren coolen Look mit bestem Halt – und kosten nur etwa 20 Euro.

Atkins Diät: Mit Fett und Fleisch zur Bikini-Figur

Klingt verlockend: bei Fleisch und Fett zugreifen und trotzdem abnehmen? Wir erklären dir, wie die Atkins Diät funktioniert — und warum sie deinem Körper mehr schadet als hilft.

Die Menge macht's!

Dein Bauch fühlt sich nach dem Essen immer voll an? Das liegt daran, dass du zu schnell isst! Wir zeigen dir, wie du langsamer genießt und dabei automatisch weniger fütterst.

Zunehmen: Bridget Jones

Renée Zellweger aß für ihre Rolle als Bridget Jones 12 Kilo an – mit täglich 20 Donuts. Wie Stars für ihre Rollen extreme Verwandlungen durchziehen.

Zunehmen: Charlize Theron

Charlize Theron aß sich für die Rolle in „Monster

Kann man mit Light Produkten abnehmen?

Light-Produkte versprechen weniger Fett, doch du isst davon mehr – und greifst zu mehr Zucker. Am Ende landen oft genauso viele Kalorien auf deinem Teller.

Sport-Top von Nike

Dieses Tanktop von Nike ist atmungsaktiv, stylisch und kostet weniger als 30 Euro – perfekt für dein nächstes Workout oder einfach so zum Rumhängen.

Coole Sporthose von H&M

Du suchst nach einer Sporthose, die genauso stylisch wie bequem ist? Die Haremsschnitt-Version von H&M ist perfekt für dein Training – und kostet nur etwa 20 Euro.